CLASES DE YOGA EN VILLA NUEVA DEL PARDILLO
Reserva tu clase de yoga en Villa Nueva del Pardillo. Ponte en contacto conmigo y reserva tu clase hoy mismo.
Mis clases
Siguiendo una línea basada en el aprendizaje de Yoga Iyengar, mi primera premisa en la enseñanza del Yoga es: NO DOY CLASES DE YOGA, intento desde la más de las humildes intenciones y desde el respeto a todos los maestros que nos dejaron este legado, ENSEÑAR YOGA.
Partiendo de ahí, el alumno con mi guía irá conociendo su cuerpo y tomando conciencia del mismo, cosa que en el mundo en el que vivimos cuesta cada vez más, ya que hay una desconexión cada vez mayor entre cuerpo y mente.
Con la ayuda de soportes de Yoga (bloques, mantas, cinturones) la experiencia en el Asana (posturas de Yoga) será reveladora y transformadora, mejorando la condición física y postural del alumno y como decía antes la conciencia de sí mismo, de sus limites y capacidades, será cada vez mayor.
Mis clases, guiadas al detalle se adaptan al alumno, para que el que se inicia pueda seguir la clase sin frustraciones y el avanzado pueda seguir explorando sus capacidades. Convirtiéndose así, en un YOGA para todos.
YOGA
CLASES DE YOGA EN VILLA NUEVA DEL PARDILLO
YOGA
Imparte Raquel García
Siguiendo la metodología Iyengar, mis clases siempre tienen un objetivo y finalidad , ya sea trabajar un segmento determinado del cuerpo( hombros, caderas…) o un asana, ( postura) concreta. Casi siempre son clases distintas pero todas con un hilo conductor que recuerda a la clase anterior, para que el alumno se desarrolle y pueda profundizar mas en su práctica.
YOGA INTEGRATIVO
Imparte Javier Molero
Desde el 2006, Javier Molero imparte clases regulares de yoga, aplicando sus conocimientos en Yoga Iyengar y Hatha Yoga. Ha desarrollado un estilo que el mismo llama Yoga Integrativo, el cual continúa aplicando en la actualidad. Amante de la música, el sonido y los instrumentos sagrados, los utiliza como herramientas integradoras en las diversas dinámicas que lleva a cabo. De este gusto por la música, nació hace casi 20 años el proyecto de Sangita.
Acompaña sus clases con un sabor amable, humano y activo, permitiendo a sus alumnos incorporar lo aprendido e integrar las enseñanzas en su vida en la medida de lo posible.
YOGA DE INICIACIÓN
Dirigido a Principiantes: Diseñado para aquellos que se están introduciendo por primera vez al yoga. Se centra en los fundamentos básicos para construir una base sólida.
Posturas Suaves: Incorpora posturas suaves y accesibles para evitar abrumar a los principiantes y permitirles desarrollar fuerza y flexibilidad de manera gradual.
Técnicas Fundamentales: Enseña técnicas de respiración, alineación y relajación esenciales para establecer una práctica segura y efectiva.
STRETCHING
Flexibilidad y movilidad para deportistas
CLASES DE YOGA EN VILLA NUEVA DEL PARDILLO
Stretching
Imparte Raquel García
La idea de estas clases nace por la necesidad que veo en este colectivo, de estirar y movilizar sus cuerpos.
A menudo veo a personas deportistas que no estiran o si lo hacen no le dedican el tiempo suficientes y sus estiramientos no son los más efectivos o mejor ejecutados.
Con estas clases dirijo al alumno a dar movilidad y flexibilidad a ciertos segmentos de su cuerpo, que por su rutina deportiva, se encuentran más rígidos o acortados. Aumentando por tanto su elasticidad , incluso la resistencia en su práctica.
Nuestras redes
